#1 Dein Körper lügt nicht

Shownotes

Frauen lernen früh, ihrem eigenen Körper zu misstrauen. Die Medizin verstärkt das: 77 Prozent der Frauen haben Medical Gaslighting erlebt. Bis zu neun Jahre dauert es in Deutschland bis zur Diagnose einer Endometriose. Frauen warten in der Notaufnahme durchschnittlich 30 Minuten länger auf ein Schmerzmittel als Männer. Das ist kein Einzelfall. Das ist System. In dieser ersten Folge spreche ich darüber, wie diese systematische Entfremdung vom eigenen Körper entsteht — und was Somatik damit zu tun hat. Somatische Arbeit bedeutet nicht Entspannung oder Meditation. Sie bedeutet, der eigenen Wahrnehmung wieder zu vertrauen. Und das ist, neurobiologisch betrachtet, ein revolutionärer Akt. Was du in dieser Folge mitnimmst: Warum Frauen lernen, ihrem Körper zu misstrauen — und wer daran beteiligt ist. Was Somatik wirklich ist — und was sie nicht ist. Warum körperliches Selbstvertrauen politisch ist. Quellen: EU-Grundrechteagentur FRA (2014) · Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen (BMBFSFJ) · PNAS Sex bias in pain management · Charité Berlin / Prof. Mangler (2026) → Mehr über Female Somatics: www.female-somatics.de → Practitioner Ausbildung 2026: https://www.female-somatics.de/female-somatics-practitioner-ausbildung → Instagram: @female.somatics