Female Somatics — Nervensystem, Trauma und die Welt, die wir verändern
1 von 3 Frauen erlebt sexualisierte Gewalt. 1 von 2 psychische oder körperliche Gewalt.Burnout bei Frauen auf dem höchsten Stand seit Jahren.
Diese Frauen gehen in Praxen, Kliniken, Therapien, Coachings, Yogastudios, Geburtshilferäume etc. -und fast niemand dort kennt sich wirklich mit Trauma und dem autonomen Nervensystem aus.
Mit dem weiblichen erst recht nicht.
Dieser Podcast ist für Frauen, die das ändern wollen.
Ich bin Andrea Kampermann — Somatik-Ausbilderin, Mama, Burnout-Erfahrene und Trauma-Survivor.
Ich habe 22 Jahre Frauen begleitet: in der psychosomatischen Klinik, in der eigenen Praxis, in kleinen tiefen Gruppen und im 1:1 - und tue das noch heute.
Ich habe zugeschaut, wie das System versagt. Und ich habe aufgehört zu warten, dass sich das ändert.
Im Female Somatics Podcast sprechen wir über das, was in keiner Ausbildung steht:
Das weibliche Nervensystem — und warum es sich fundamental von dem unterscheidet, das in den Lehrbüchern beschrieben wird.
Trauma — und warum Täter sicher leben, während Überlebende kämpfen.
Den Zyklus — als neurobiologischen Kompass, nicht als Wellness-
Thema.
Geburt und Postpartum — und was mit Frauen passiert, wenn niemand wirklich
hinschaut.
Menopause — als neurologische Transition, nicht als Krankheit.
Scham, Fawn, Beckenraum — das, was kein Lehrbuch beschreibt.
Und die Erde — weil wie wir mit ihr umgehen, so gehen wir mit dem Weiblichen um.
Heilung ist kein persönliches Projekt. Sie ist politisch. Jede Frau, die zu sich zurückkommt, verändert das System — in jedem Raum, den sie betritt.
Dieser Podcast ist für Frauen, die das wissen. Oder ahnen. Oder spüren, dass da mehr ist.
Für Therapeutinnen, Coaches, Körperarbeiterinnen, Hebammen — und alle Frauen, die ihren Körper zurückerobern möchten.
Website: www.andreakampermann.com
Instagram: @female.somatics
Ausbildung: Female Somatics Practitioner Ausbildung 2026
Workshops, 1:1-Begleitung und Practitioner Community
Es gibt einen Zusammenhang zwischen dem Umgang mit der Erde und dem Umgang mit dem Weiblichen.
In dieser Podcast-Episode geht erfährst du folgendes:
Warum Klimakrise und Burnout-Epidemie kein Zufall sind.
Was es bedeutet, wenn Frauen aufhoren, sich selbst auszubeuten.
Wie Heilung geschehen kann.
www.andreakampermann.com · Instagram: @female.somatics
Fawning bedeutet Beschwichtigung und ist die vom weiblichen autonomen Nervensystem amhäufigsten genutzte Schutzstrategie.
In diesem Podcast erfährst du:
Was Fawn neurobiologisch ist und wie er von Empathie zu unterscheiden ist.
Warum er in Therapiesitzungen oft als Fortschritt interpretiert wird.
Was echte Heilung von Fawn bedeutet.
Folge mir für mehr Infos auf Instagram: @andreakampermann
Aktuelle Workshops, 1:1-Begleitung & Mentoring, meine intensive Female Somatics Practitioner Ausbildung u.v.m. findet du auf meiner Website www.andreakampermann.com ·
Epstein Files. Missbrauchsskandale in der Unterhaltungsindustrie. Frauen, die sprechen —und nicht gehört werden. Männer, die weiterleben, während Überlebende kämpfen.
Diese Folge ist kein politischer Kommentar. Sie ist eine neurobiologische Analyse:
Was macht es mit dem Nervensystem einer Frau, wenn ihr Trauma nicht geglaubt wird? Wenn
das System sie nicht schützt? Und was bedeutet das für Begleiterinnen, die mit Traumaüberlebenden arbeiten?
Was du in dieser Folge lernst:
Wie institutionelles Versagen Trauma verlängert und vertieft.
Was "kein Zeuge sein" neurobiologisch bedeutet.
Wie traumasensible Begleitung anders sein muss, wenn das System versagt hat.
→ www.female-somatics.de · Instagram: @female.somatics
Frauen lernen früh, ihrem eigenen Körper zu misstrauen. Die Medizin verstärkt das:
77 Prozent der Frauen haben Medical Gaslighting erlebt.
Bis zu neun Jahre dauert es bis zur Endometriose-Diagnose.
Frauen warten länger auf Schmerzmittel.
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie diese systematische Entfremdung entsteht — und was Somatik damit zu tun hat.
Somatische Arbeit bedeutet nicht Entspannung. Sie bedeutet, der eigenen Wahrnehmung wieder zu vertrauen. Und das ist, neurobiologisch betrachtet, ein revolutionärer Akt.
Was du in dieser Folge lernst:
Warum Frauen ihrem Körper misstrauen — systemisch betrachtet.
Was Somatik wirklich ist und was sie nicht ist.
Warum körperliches Selbstvertrauen...